助听器是帮助听障患者缓解听力问题、提高聆听效果的有效辅助手段。但它并不是把受损听力恢复到正常水平，而是利用残余听力，达到或接近正常的聆听缓解。因此，请务必要建立合理的期望值。
因为不同的人戴上助听器会有不同反应，初戴助听器时，您可能会有这样那样的不适感，都是正常的，因为您的听力系统已经关闭很久了，就像一部多年未使用的机器，重新投入运作自然是需要时间的。使用助听器都有一个适应期，要先从“听到声音”开始，慢慢的过度到“辨别声音”，再到“听清谈话”。
您必须在您的生活中用此计划来提高您的听力，经过一段时间的练习，您会运用自如，根据康复计划，您需要四星期的锻炼来适应您周围的环境。
第一个星期
学习如何辨别声音（包括噪音），并能长时间佩戴助听器
刚配戴助听器您需要先在安静的环境中，听取一些比较单纯的声音，例如钟表的滴答声，自来水龙头的流水声，自己脚步声，建议您在家中，每天戴上1-2小时来重新熟悉和辨别各种声音，即使有些声音您可能没有听到，请坚持，不要灰心。
第二个星期
学习如何与人交谈
您可以戴上您的助听器在树林或者邻近的公园散步，在这个比较安静的环境里，您可能会发现一些令您振奋的声音，或者您会比之前听得更清晰。您也可以找个熟悉的人单独与他对话交谈，注意距离必须要近，语速应慢且清晰。
第三个星期
学习在公共场所的聆听
现在您可以准备走入公共场所了，调节您的助听器音量直到您感到舒服为止（电脑编程助听器会自动调节），您可以和您的一些朋友交谈或者和陌生人说话，但是时间不要不长。
第四个星期
学习对特殊声音的聆听
这是学习的第四周，目的是练习对电话、电视设备的使用。打电话、看电视时社会生活中常见的活动之一，它们共同的特点是从喇叭里发出的声音，声源的音质非常不稳定，经过一周的训练想您会有更多的惊喜！
经过这些训练，现在您可以到环境复杂的公共场所了，也可以准备旅行了，到另外一个城市，逛书店、去饭店、参加音乐会或者看电影。做您想做的事，并再一次体验这个世界上所有的声音，您会发现很多乐趣。
惠听听力
